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皇女的传世宝箱:你认为“懒惰的人和勤劳的人”哪一个人的身体会更健康?寿命更长?

来源:商都汽车网   日期:2020-05-23

网友评论:

汗血宝马144384148:说的真好[赞]

老杨同志5915:能做到每日按时三餐,怎么能算是懒惰的人呢!

懒惰的人和勤劳的人哪一个身体会更健康,这肯定是取决于这些人的生活习惯了,因为生活习惯和饮食习惯对一个人的健康,寿命的影响真的是太大了,当然对于长寿,基因的影响也不能小觑。



懒惰的人,如果每天按时三餐,每餐都能保证七八分饱,膳食均衡,不熬夜,不酗酒,不吸烟,虽然不怎么运动,但是身体也不会出现什么太大的问题,正常工作的过程中也会有一些活动,但是身体不会很强壮,只是基本的素质还是可以的,当然如果懒得做饭,一日三餐都靠外卖,那么对身体的影响就更大了,也会出现一些问题,如果又懒又有坏习惯,那么就难说了,比起勤快的人,身三龙一凤体素质会差很多。


如果是一个勤快的人,每天按时三餐,每餐七八分饱,均衡膳食,不熬夜,不酗酒,不吸烟,每天适量的运动,又有充足的休息,那么一定是比懒惰的人身体素质要好的,但是对于寿命,当然这与遗传的因素有关,但是如果一个勤快的人,喜欢暴饮暴食,吸烟酗酒,熬夜等等不良的习惯,虽然勤快,但是也未必能确保自己非常健康。


其实要想健康,长寿,特别简单,就是凡事都留一线,留点空间就可以了,可以吃,但是适量就好,可以运动,但不要过量最好,可以吵闹但是不过夜就好,可以熬夜但一周一次就好,可以吸烟,但是偶尔就好。可以饮酒,但少量就好,能做到这些,健康是没问题的,如果还能有基因的加持,长寿也就是不是问题了。

皇女的传世宝箱
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